կոճապղպեղ- ը Հարավային Ասիայի խոնավ անտառների բնիկ բույս է, որի գիտական անվանումը Zingiber officinale է։ Այն սովորաբար օգտագործվում է մարդկանց սնուցման մեջ և չնայած վերջին տասնամյակներում այն մեծ ժողովրդականություն է ձեռք բերել իր բազմաթիվ բուժական հատկությունների համար, կոճապղպեղը արդեն լայնորեն օգտագործվում էր դասական քաղաքակրթությունների կողմից, ինչպիսիք են հույները և հռոմեացիները:
Մեր կայքի այս հոդվածում կխոսենք սննդային բաղադրության և կոճապղպեղի շների համար օգտակար հատկությունների մասին Բացի այդ, մենք կօգնենք ձեզ բացահայտել այս բնական հավելումը ձեր լավագույն ընկերոջ առօրյային ավելացնելու լավագույն միջոցը, ինչպես նաև կոճապղպեղի ամենահարմար չափաբաժինը շների համար։
Կոճապղպեղի սննդային բաղադրություն
Շների համար կոճապղպեղի օգտակարության մասին խոսելուց առաջ կարևոր է իմանալ այս արմատի սննդային բաղադրությունը , քանի որ այն առաջացել է. իր բոլոր բուժական հատկություններից: Համաձայն Միացյալ Նահանգների գյուղատնտեսության նախարարության (USDA) տվյալների բազայի, 100 գրամ հում կոճապղպեղ պարունակում է հետևյալ սննդանյութերը՝
- Էներգիա՝ 80 կալորիա
- Սպիտակուցներ՝ 1,82 գ
- Ճարպ՝ 0,75 գ
- Ածխաջրեր՝ 17.8գ
- Բջջաթել՝ 2.0 գ
- Շաքար՝ 1,7 գ
- Ջուր՝ 78,9 գ
- Ընդամենը վիտամին B՝ 10,3 մգ
- Վիտամին C՝ 5 մգ
- Վիտամին K՝ 0,1 մկգ
- Վիտամին E՝ 0,26 մգ
- Ֆոլաթթու՝ 11 մկգ
- Մագնեզիում` 43 մգ
- Երկաթ՝ 0,6 մգ
- Ֆոսֆոր՝ 34 մգ
- Կալցիում` 16մգ
- Կալիում` 415 մգ
- Նատրիում` 13 մգ
- ցինկ՝ 0,34 մգ
Կոճապղպեղը օգտակար է շների համար?
Ինչպես տեսնում ենք իր սննդային բաղադրությամբ, կոճապղպեղը ցածր էներգիայի մթերք է, շատ քիչ յուղ և շաքար, որը պարունակում է վիտամինների և հանքանյութերի մի քանի հետաքրքիր ներդրում։Այս հատկանիշներն այն դարձնում են էական հավելում իմունային համակարգի ամրապնդման համար, որը կարող է ներառվել նույնիսկ գեր շների կամ այն շների սննդակարգում, որոնց մոտ ախտորոշվել է շաքարախտ:
Ավելի լավ հասկանալու համար, թե ինչու է կոճապղպեղը օգտակար շների համար, եկեք վերանայենք նրա հիմնական օգտակար հատկությունները :
Կճեպի մարսողական հատկությունները
Կճեպի մարսողական հատկությունները պատմականորեն հայտնի են մարդկությանը, և դրա թուրմը լայնորեն օգտագործվում է ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման համար հեռավոր. Կոճապղպեղը կարող է խթանել ստամոքսահյութի արտադրությունը և հեշտացնել աղիքային տրանզիտը, այդպիսով կանխելով ստամոքսի խանգարումը և օգնելով թեթևացնել շների մոտ մարսողության խանգարման ախտանիշները: [1]
Կճեպի չափավոր օգտագործումը կարող է նաև կանխարգելել և բուժել գլխապտույտը և սրտխառնոցը ՝ կանխելով փսխման առաջացումը: Հետևաբար, այն կարող է նշանակվել երկար ճանապարհորդությունների բացասական ախտանիշներից խուսափելու, ինչպես նաև հղի շներին ավելի մեծ հարմարավետություն տալու համար, հատկապես շան հղիության ամենավաղ փուլերում:[երկու]
Բացի այդ, այս արմատն իր հարուստ բույրով և կծու համով նպաստում է լեղապարկի խթանմանը, նպաստում է լեղու հոսքերի արտազատմանը և նաև ուժեղացնում է պրոբիոտիկների բնական արտադրությունը: մարմին, ուստի այն օգնում է պահպանել առողջ և հավասարակշռված աղիքային ֆլորան, ինչը կարևոր է սննդանյութերի կլանումը օպտիմալացնելու, գազերի ավելցուկային արտադրությունից խուսափելու և աղիքային տրակտում պաթոգեն բակտերիաների կպչունությունը կանխելու համար:
Հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկություններ
Շների համար կոճապղպեղի ևս մեկ ակնառու թերապևտիկ հատկություն կապված է նրա հակաբորբոքային ազդեցությամբ, որը կարող է հիանալի դաշնակից լինել: դեգեներատիվ հիվանդությունների կանխարգելում և վերահսկում, ինչպիսիք են օստեոարթրիտը և արթրիտը շների մեջ:Հարկ է նաև նշել, որ կոճապղպեղը օգնում է թեթևացնել մկանային ցավը, որն առաջանում է սպազմերի, կապտուկների, վնասվածքների և դեգեներատիվ պաթոլոգիաների հետևանքով, որոնք ազդում են մկանային-կմախքային կառուցվածքի վրա։
Նրա զգալի ներդրումը բնական հակաօքսիդանտների-ի, ինչպիսին է վիտամին C-ն, նույնպես շատ օգտակար է բջիջների ծերացումը և ազատ ռադիկալների գործողությունը կանխելու համար:. Բացի այդ, նրա հակաօքսիդանտ ազդեցությունն օգնում է պայքարել LDL խոլեստերինի օքսիդացման (այսպես կոչված «վատ խոլեստերինի») և զարկերակներում չլուծվող լիպիդային թիթեղների կուտակման դեմ, ուստի նրանք գործում են որպես սրտանոթային պաշտպանիչներ և օգնում են : կանխել աթերոսկլերոզը , ինսուլտը և սրտի հիվանդությունը։
Կոճապղպեղ. հզոր դաշնակից վատ հոտի դեմ
Իր թունդ հոտի և հակաբորբոքային գործողության շնորհիվ շների համար կոճապղպեղը լավ «ընկեր» է դառնում բերանի խոռոչի առողջության համար։Ի լրումն կանխարգելում և թեթևացնում է բերանի տհաճ հոտը (հալիտոզ), այն օգնում է կանխել և վերահսկել բորբոքային և վարակիչ պրոցեսները մեր մորթե ընկերների բերանում, ինչպես դա տեղի է ունենում. գինգիվիտ շների մոտ.
Տրամաբանական է, որ կոճապղպեղի ընդունումը որպես բնական հավելում շների համար չի փոխարինում բերանի խոռոչի պատշաճ հիգիենայի անհրաժեշտությանը: Հիշեք, որ շների ատամնաբուժական հիվանդությունների ճնշող մեծամասնությունը առաջանում է ատամնաքարի ձևավորումից, և այս խնդրի կանխարգելման լավագույն միջոցը ձեր լավագույն ընկերոջ ատամները պարբերաբար մաքրելն է՝ խուսափելով նրանց ատամների և լնդերի միջև սննդի մնացորդների կուտակումից:
Ձեզ օգնելու համար մեր կայքում մենք բացատրում ենք շան ատամները մաքրելու տարբեր եղանակներ։
Կոճապղպեղի հակաքաղցկեղային հատկությունները
Հին ժամանակներում Գալենը կոճապղպեղ էր տալիս ուռուցքների և կաթվածի բուժման համար, որոնք առաջանում էին մարմնի ավելցուկային խորխի-ից:Տարիներ անց ապացուցվել է կոճապղպեղի հակաքաղցկեղային ազդեցությունը, որը խստորեն կապված է օրգանիզմում ազատ ռադիկալների ազդեցությունը նվազեցնելու և ԴՆԹ-ի օքսիդացումը վերահսկելու նրա ունակության հետ։
Ջորջիայի պետական համալսարանի (ԱՄՆ) հետազոտողների կողմից անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ կոճապղպեղի էքստրակտը օգնում է նվազեցնել շագանակագեղձի ուռուցքների չափը: Լաբորատոր կրծողների վրա իրականացված փորձերի ժամանակ հսկիչ խմբերում հայտնաբերվել է կրճատում մինչև 56%, անկասկած, շատ հուսադրող ցուցանիշ: [3]
Միչիգանի համալսարանի Քաղցկեղի համապարփակ կենտրոնում (ԱՄՆ) իրականացված մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տալիս, որ կոճապղպեղի փոշի կառավարումն օգնում է սպանել քաղցկեղի բջիջները, որոնք առաջացնում ենձվարանների քաղցկեղԻրականացված թեստերում արմատը դրդել է ձվարանների հյուսվածքներում տեղակայված ուռուցքային բջիջների ինքնաոչնչացմանն ու վերացմանը՝ ի լրումն արգելափակելու դրանց աճը[4]
Հակագլիկեմիկ և խոլեստերինը կարգավորող հատկություն
Քանի որ այն խթանում է ենթաստամոքսային գեղձի գործունեությունը, օպտիմալացնելով ինսուլինի արտադրությունը և օգտագործումը , կոճապղպեղն օգնում է կարգավորել արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը, լինելով գերազանց հավելում շաքարախտով հիվանդ շների սննդակարգում: Այն նաև օգնում է վերահսկել արյան մեջ տրիգլիցերիդները և խոլեստերինը՝ կանխելով շների մեջ բարձր խոլեստերինի հետ կապված ախտանիշները:
Բացի այդ, հավասարակշռելով ենթաստամոքսային գեղձի գործունեությունը, կոճապղպեղը շների համար մեծ օգնություն է ենթաստամոքսային գեղձի անբավարարության վերահսկման և կանխարգելման գործում և պանկրեատիտ շների մոտ։
Շնչառական համակարգի հակաալերգիկ և պաշտպանիչ հատկություններ
Ինչպես նշում են հետազոտությունների լայն շրջանակ, կոճապղպեղը շատ օգտակար հատկություններ է ցուցաբերում շնչառական համակարգի համար: Կոճապղպեղի թուրմերը պատմականորեն օգտագործվել են մրսածության և գրիպի ախտանիշները թեթևացնելու, ինչպես նաև մրսածության արտանետման, հազի լավացման և թոքաբորբի կամ բրոնխիտի առաջընթացը կանխելու համար:
Իր հզոր հակաբորբոքային գործողության շնորհիվ կոճապղպեղը նաև գործում է որպես բնական հակալերգիկ կամ հակահիստամին ՝ օգնելով բուժել և կանխել ասթման և ալերգիա շների մոտ.
Ինչպե՞ս կոճապղպեղ տալ շներին
Հիմա, երբ գիտեք դրա օգտակար հատկությունները, հավանաբար մտածում եք, թե որն է ձեր շանը կոճապղպեղ առաջարկելու լավագույն միջոցը, և դուք պետք է իմանաք, որ պատասխանը կախված կլինի ձեր լավագույն ընկերոջ մարմնից և քիմքից: Ներկայումս կոճապղպեղը կարող ենք գտնել տարբեր ներկայացումներում՝ որպես համեմունք, սննդային հավելում կամ բնական դեղամիջոց օգտագործելու համար:
Եթե գնաք բնական կամ դիետիկ ապրանքների խանութ, ապա անպայման կգտնեք կոճապղպեղի փոշի և կոճապղպեղի յուղ գերազանց գներով։ Սակայն կենդանիների խանութներում և որոշ անասնաբուժական կլինիկաներում շների համար կոճապղպեղի պարկուճներ գտնելն ավելի ու ավելի հաճախ է դառնում:
Շներին, ընդհանուր առմամբ, այնքան էլ չի գրավում թարմ կոճապղպեղի ուժեղ, կծու համը, ուստի խորհուրդ չենք տալիս ձեր շանն առաջարկել մաքուր, բնական արմատը: Եթե որոշեք գնել կոճապղպեղի փոշի, կարող եք պատրաստել մի քանի համեղ կոճապղպեղ շների համար՝ համադրելով տեսակները որոշ մրգերի հետ, որոնք օգտակար են մորթե մրգերի համար, օրինակ. ինչպես խնձոր կամ բանան։
Մյուս կողմից, եթե նախընտրում եք կոճապղպեղի պարկուճները, անհրաժեշտ է խորհրդակցել ձեր անասնաբույժի հետ իդեալական չափաբաժնի և ընդունման հաճախականության վերաբերյալ՝ հաշվի առնելով ձեր կատվի չափը, քաշը և առողջական վիճակը: լավագույն ընկերը, ինչպես նաև այս բնական հավելումը սպառելու նպատակը:
Հոդվածն ավարտելուց առաջ մենք ուզում ենք ընդգծել, որ յուրաքանչյուր շան համար կոճապղպեղի իդեալական չափաբաժինը պետք է որոշվի անասնաբույժի օգնությամբ և խորհուրդովԱնկախ այն բանից, թե ինչպես եք ընտրում կոճապղպեղը ձեր մորթու սննդի մեջ ներառելու համար, միայն պատշաճ պատրաստված մասնագետը կկարողանա վերլուծել յուրաքանչյուր անհատի համար ամենահարմար քանակությունը և օրական ընդունումը՝ հաշվի առնելով նրա տարիքը, չափը, քաշը, վիճակը: առողջությունը և ձեր մարմնի հատուկ կարիքները։
