Շների վարժեցումը կարևոր է շան հետ ներդաշնակ կյանքի համար, այդ իսկ պատճառով պարապմունքների ճիշտ անցկացումը կարևոր է. մենք պետք է սովորեցնենք մեր շանը ճիշտ ձևով, այլապես նա չի սովորի այնպես, ինչպես պետք է:
Անկախ նրանից, թե մենք խոսում ենք շների հիմնական, թե առաջադեմ վարժեցման մասին, մեր կայքի այս հոդվածում մենք ձեզ կտրամադրենք բանալիներ՝ իրականացնելու շների վարժեցման դասընթաց տեղին է՝ հաշվի առնելով տեղը, նշանները, ժամանակը և շատ այլ խորհուրդներ։
Բացահայտեք ձեր շունն իր մեջ կրող ողջ ներուժը՝ հետևելով ստորև առաջարկվող խորհուրդներին.
Պատրաստեք շների վարժեցման դասընթաց
Շների վարժեցման դասընթացն այն ժամանակն է, որը դուք անցկացնում եք ձեր շանը պաշտոնապես վարժեցնելու առանց ընդհատումների: Թեև շների վարժեցման գրքերի մեծ մասը խոսում է մարզման մասին, նրանք սովորաբար քիչ տեղ են հատկացնում դրան և մանրամասն չեն լուսաբանում այն: Սա է պատճառը, որ շատ սկսնակ մարզիչներ շփոթվում են, երբ որոշում են, թե ինչպես են աշխատելու յուրաքանչյուր նստաշրջանում: Ոմանք շատ ժամանակ են խլում սեանսի համար, ոմանք սխալ տեղ են ընտրում, մյուսները փորձում են շատ վարժություններ կատարել յուրաքանչյուր սեանսի ընթացքում և այլն:
Այստեղ դուք կսովորեք այն ամենը, ինչ կապված է շների վարժեցման դասընթացների հետ, որտեղից է լավագույն վայրը վարժեցնելու ձեր շանը, մինչև որ ձայնի ինչ տոնով պետք է օգտագործեք հրամաններ տալու համար:
Շների վարժեցումը սկսելուց առաջ դուք պետք է սահմանեք, թե որտեղ եք այն իրականացնելու, ինչ չափանիշներով եք վարժեցնելու այդ նիստին, ինչ սարքավորումների կարիք կունենաք և ինչ ուժեղացուցիչներ կօգտագործեք։Այլ կերպ ասած՝ մարզումը սկսելուց առաջ պետք է պլանավորել։
Որպեսզի կարողանաք ճիշտ պլանավորել նիստը, դուք պետք է իմանաք սեսիայի և շների վարժեցման շրջանի տարբերությունը: Դուք նաև պետք է հասկանաք ժամանակի կարևորությունը, ուժեղացման արագությունը և շների վարժեցման չափանիշները:
Մեր կայքում դուք կսովորեք, թե ինչպես պլանավորել և իրականացնել շների վարժեցման դասընթացներ: Բացի այդ, դուք կսովորեք որոշ ռազմավարություններ՝ նոր վարքագիծ վարժեցնելու և ձեր շանից վատ սովորությունները վերացնելու համար, ինչպես նաև կիմանաք տարբեր հիմնական հնազանդության վարժությունների կատեգորիաները:
Շների վարժեցման վայրը
Շների վարժեցման հաստատությունը շատ կարևոր է շների լավ խնամքի և պատշաճ արդյունքների համար: Ուսուցման ընթացքում տեղը կարող է տարբեր լինել։
Երբ մենք մտադիր ենք սովորեցնել նոր ուսումնական հրահանգ, շատ կարևոր կլինի սկսել պարապել հանգիստ վայր և առանց խթանների Մեր տունը, այգին կամ պարսպապատ տարածքը որոշ օրինակներ են: Այնուամենայնիվ, կարևոր է նաև հաշվի առնել որոշ գործոններ, օրինակ՝ արդյոք շունը միզե՞լ է, արդյոք նա ֆիզիկապես առողջ է այդ պատվերը կատարելու համար կամ որ նա վերջերս չի կերել, որպեսզի կարողանա աշխատել խմիչքների հետ։
Սակայն, երբ մեր շունը հիանալի հասկանում է հրամանը, մենք կարող ենք սկսել աշխատել ավելի զբաղված վայրերում, որտեղ նա կարող է շեղվել: Այս գործընթացը պետք է իրականացվի աստիճանաբար։ Նրա ուշադրությունը գրավելը նույնիսկ այն դեպքում, երբ կան շատ ուժեղ խթաններ, շատ հետաքրքիր է, որպեսզի շունը նույն կերպ արձագանքի, որտեղ էլ որ լինի։
Մարզումների ժամանակաշրջաններ և պարապմունքներ
Իդեալականը կլինի ամեն օր աշխատել մեր շան հետ լավ արդյունքների հասնելու համար, սակայն, եթե մենք դրա համար բավարար ժամանակ չունենք, կարող ենք նվիրել 2 և Շաբաթական 3 սեանս Դա կախված կլինի նաև այն արդյունքներից, որոնք մենք ցանկանում ենք ստանալ, նրանց բարեկեցության մակարդակից կամ մտավոր կարողություններից:
Մյուս կողմից, մենք պետք է իմանանք, որ մարզումները չպետք է չափազանց երկար տևեն, քանի որ դա կարող է ճնշել շանը և անհանգստություն առաջացնել: Տեղին է նվիրել օրական 5-ից 10 րոպեՍեանսները պետք է բաղկացած լինեն առաջին մասից, որտեղ մենք կվարժենք արդեն սովորած հրամանները, իսկ ավելի ուշ կաշխատենք նորերի վրա։
Պատվերներ կամ ազդանշաններ
Մեր շան հետ ճիշտ շփվելը շատ կարևոր է, որպեսզի համոզվենք, որ վերապատրաստման դասընթացները լավ արդյունքներՄեր գրառման մեջ, թե ինչպես խոսել իմ շան հետ դուք կգտնեք բոլոր հիմնական ուսուցման հրամանները տարբեր լեզուներով:
Դուք պետք է ընտրեք մի բառ , որը չի կարելի շփոթել ձեր շան հետ սովորաբար օգտագործվող այլ բառերի հետ: Օրինակ, եթե ձեր շունը կոչվում է Syncope, մի օգտագործեք «Sit» հրամանը, այն կարող է շփոթվել: Ավելի լավ է օգտագործել «Assis»-ը ֆրանսերենում։
Մյուս կողմից, իդեալական կլինի նաև այն համատեղել ֆիզիկական ազդանշանի -ի հետ՝ ձայնին ուղեկցելու համար: Այս գործընթացը շատ օգտակար կլինի, քանի որ շունը ավելի հեշտ կհասկանա, և շատ օգտակար կլինի, եթե ապագայում շունը տառապի խուլությունից:
Այլ խորհուրդներ
Վարժման ընթացքում մենք պետք է խրախուսենք շանը բնական կերպով զարգացնել այն կարգը կամ վարքը, որը մենք ցանկանում ենք սովորեցնել նրան: Այս պատճառով մենք ձեզ հրավիրում ենք մերժել այդ չափազանց բարդ ուսուցման ընթացակարգերը, փոխարենը փնտրեք պարզ տեխնիկա և հեշտ սովորելու համար:
Ֆիզիկական պատժի վերացումը ևս մեկ շատ կարևոր կետ է, որը պետք է հիշել: Շոկային կամ խեղդվող օձիքների օգտագործման ենթարկված շները հակված են զարգացնել վարքային լուրջ խնդիրներ, ինչպես նաև էական ֆիզիկական խնդիրներ: Սթրեսի մեջ գտնվող կամ ակնհայտ ֆիզիկական անհարմարության մեջ գտնվող շունն ի վիճակի չէ սովորել, ինչպես կսովորեր մեկ այլ շուն: Այդ պատճառով մեր կայքը միշտ խրախուսում է դրական ամրապնդման օգտագործումը։
