Վատ սովորությունները, ինչպիսիք են ֆիզիկական վարժությունների բացակայությունը կամ անբավարար սնուցումը, պատճառ են դարձել, որ Եվրոպայում գրանցված շների մոտ կեսը ունեն ավելորդ քաշ: Ավելորդ ճարպը կարող է խիստ վնասակար լինել մեր շան առողջության համար, ուստի մենք ուզում ենք ձեզ ցույց տալ ինչպես ընտրել կերակուր ավելորդ քաշ ունեցող շների համար , որն իսկապես աշխատում է:
Մեր կայքից մենք ձեզ կտրամադրենք բանալիներ՝ ճիշտ ընտրելու կերակուր ձեր ավելորդ քաշ ունեցող շան համար և այդպիսով օգնել նրան բարելավել իր կյանքի և առողջության որակը։
Խուսափեք կեղծ գովազդից. թեթև հոսքերը միշտ չէ, որ թեթև են
Որքան էլ տարօրինակ թվա, շների սննդամթերքի առևտրային ապրանքանիշերի մեծ մասը օգտագործում է «թեթև» բառը այն շարքերում, որոնք պարզապես պարունակում են սովորականից մի փոքր ավելի քիչ ճարպ կամ նույնիսկ ավելի քիչ տոկոս սպիտակուց՝ առանց ավելորդ կարևորության: մնացած բաղադրիչները. Շները հիմնականում մսակեր կենդանիներ են և, որպես այդպիսին, նրանք պետք է ունենան սննդակարգ, որը հիմնականում հիմնված է մսի վրա, այնպես որ մենք երբեք չպետք է սխալվենք՝ կարծելով, որ սպիտակուցի ցածր մակարդակով կերն ավելի լավ է մեր շան համար, անկախ նրանից՝ այն ունի, թե ոչ.ավելորդ քաշ.
Սպառողներին շփոթեցնելու համար ընկերությունների կողմից լայնորեն կիրառվող ռազմավարությունն է՝ նվազեցնել սպիտակուցի և ճարպի տոկոսը որոշ շների սննդի մեջ, այնուհետև դրանք ավելացնել «թեթև» կատեգորիային: Այնուամենայնիվ, ոչ թե պրոտեիններն են առաջացնում, որ մեր շունն ավելորդ քաշ ունի, այլ ածխաջրերի ավելցուկը մարզվելու պակասի հետ համատեղ. Դա իրականում շատ պարզ մաթեմատիկական գումար է, եթե շունն ուտի ավելի շատ կալորիա, քան ծախսում է, նա դրանք կվերածի ճարպի։
Ածխաջրերը էներգիայի գրեթե ակնթարթային աղբյուր են և՛ շների, և՛ մարդկանց համար, խնդիրն այն է, որ եթե դրանք չսպառվեն, օրգանիզմը դրանք վերածում է ճարպի և կուտակում է դրանք: Այս պատճառով օգտագործեք լավ որակի կերակրատեսակ մեր մորթե ընկերոջ համար, որը պարունակում է ցածր քանակությամբ կալորիաներ, ճարպեր և ածխաջրեր և ավելի մեծ ներդրում: մանրաթելից , ամենից խորհուրդ է տրվում սկսել օգնել մեր շանը նիհարել: Լավ օրինակ կարող է լինել NFNatcane-ի տավարի միսը և բանջարեղենը։
Բջջանյութը նպաստում է աղիների անցմանը և, հետևաբար, օգնում է ավելորդ քաշ ունեցող շանը ավելի արագ կորցնել այդ ավելորդ կիլոգրամները: Մյուս կողմից, L-carnitine-ը մի նյութ է, որը նաև ուժեղացնում է ճարպերի այրումը, այնպես որ լավագույն սնունդն ընտրելիս հետաքրքիր է նաև դիտարկել, թե արդյոք այդ հավելումը ներառված է դրա բաղադրության մեջ:
Մենք պետք է խուսափենք կենտրոնանալ հեռուստատեսության, ամսագրերի կամ ռադիոյի միջոցով մեզ առաջարկվող կեղծ գովազդի վրա և տեղեկացնենք այն սննդի մասին, որը մենք տալիս ենք մեր ընկերոջը, որպեսզի ավելորդ քաշ ունեցող շների համար լավ կեր ընտրենք: Որովհետև մենք կարող ենք մեղավոր լինել ձեր գիրության համար՝ առանց նույնիսկ դա իմանալու։
Կենտրոնանալ բաղադրիչների պիտակավորման վրա
Մենք առավելություն ունենք, որ արտադրողները օրենքով պարտավոր են ցուցակագրել իրենց արտադրանքի բաղադրիչները ըստ մեծագույնից նվազագույն քանակի: Շների կերակուրը, որը պարունակում է ցորեն, եգիպտացորեն կամ որևէ այլ հացահատիկ՝ որպես իր առաջին բաղադրիչ, ցույց է տալիս, որ դրա ձևավորման մեջ ամենաառատ բաղադրիչը հացահատիկն է: Այս կերպ մենք պետք է կենտրոնանանք մեր շան համար սնունդ փնտրելու վրա, որի առաջին բաղադրիչները միշտ միսն են, օրինակ՝ հավի միսը, հորթի կամ գառան միսը: Նմանապես, մենք պետք է ամեն գնով խուսափենք պիտակներից, որոնք պարունակում են կենդանական ենթամթերք, կենդանական ածանցյալներ կամ կենդանական ալյուր, քանի որ դրանք շատ ցածր որակի են:
Խուսափեք ձավարեղենի ածանցյալներով խաբվելուց, շան կերերի բազմաթիվ մակնիշներ կան, որոնք հացահատիկը որպես առաջին բաղադրիչ չդնելու համար այն բաժանում են ածանցյալների, որպեսզի աննկատ մնան։ Օրինակ:
«Հավի միս 30%, եգիպտացորեն 20%, ոլոռ 15%, եգիպտացորենի սնձան 14%, ձու 12%, եգիպտացորենի սպիտակուց 10%, միրգ…»։ Կարծում էիք, որ այս կերակուրը հիմնականում միս է պարունակում: Եթե մենք ավելացնենք եգիպտացորենը և դրա ածանցյալները (եգիպտացորեն, եգիպտացորենի սնձան և եգիպտացորենի սպիտակուց), դա մեզ տալիս է 44%, այսինքն՝ մենք մեր շանը գործնականում կկերակրենք եգիպտացորենով։
Շները օգտագործում են ածխաջրեր էներգիա ստանալու համար, բայց եթե մենք դրանք ավելորդ ենք ընդունում, ապա նրանք սկսում են գիրանալ, այդ իսկ պատճառով շատ անգամներ և առանց այդ մասին իմանալու, մենք ենք մեղավոր, որ մեր շունը գիրանում է և գիրանալ
Առանց հացահատիկային կեր, իսկ առանց ածխաջրերի՞
Շների սնուցման աշխարհում միտում կա՝ առաջարկել հացահատիկից զերծ կեր, ինչը մեզ ստիպում է հավատալ, որ այս կերպ մեր շները ավելի որակյալ արտադրանք կուտեն: Այնուամենայնիվ, այն, ինչ նրանք մեզ չեն ասում, այն է, որ եթե նրանք չօգտագործեն հացահատիկ, նրանք կօգտագործեն պալարներ կամ հատիկապտուղներ, որոնք նույնպես պարունակում են մեծ քանակությամբ ածխաջրեր: Սրանով մենք նկատի չունենք, որ հացահատիկից զուրկ կերերը վնասակար են, դրանից հեռու, բայց թերևս դրանք ամենահարմարը չեն գեր շների համար, և հետո կտեսնենք, թե ինչու։
Մենք պետք է սկսենք ընդունելով, որ մեր շների սննդակարգում ածխաջրերի բավարար մակարդակը ոչ թե բացասական, այլ առողջարար բան է: Բացասականը ածխաջրերի չարաշահումն է կամ անորակ բաղադրիչների օգտագործումը: Եթե նայեք առանց հացահատիկի կերերի բաղադրիչների պիտակին, կտեսնեք, որ կա՛մ նրանք օգտագործում են պալարներ, ինչպիսիք են կարտոֆիլը կամ քաղցր կարտոֆիլը, կա՛մ օգտագործում են հատիկներ, ինչպիսիք են ոսպը, սիսեռը կամ լոբի:Այսպիսով, նրանք չեն կրճատում ածխաջրերը, նրանք պարզապես փոխում են ածխաջրերի աղբյուրը ավելի քիչ ակնառու բանի հետ:
Բրինձը լավագույն հացահատիկն է, որը կարող է պարունակել կերը, որին հաջորդում է կարտոֆիլը որպես պալար կամ հատիկաընդեղեն: Այնուամենայնիվ, մենք չպետք է կերակրենք մեր ավելորդ քաշ ունեցող շանը այնպիսի կերով, որը պարունակում է ավելի շատ բրինձ, կարտոֆիլ կամ ցանկացած տեսակի հատիկաընդեղեն, քան միսը: Միսը միշտ պետք է լինի ձեր սննդակարգի հիմնական բաղադրիչը։
Մի քիչ արեք ինքներդ ձեզ և օգնեք ձեր շանը նիհարել
Շները սիրում են ուտել, դա նրանց կրքերից է քնելու և խաղալու հետ մեկտեղ։ Այդ իսկ պատճառով մենք պետք է նրանց մի փոքր օգնենք իրենց ունեցած ավելորդ ճարպը կորցնելու գործում։ Առաջին քայլը ն է՝ դրանք խստորեն կերակրել արտադրողի կողմից առաջարկվող քանակով: Այս առումով, խոհանոցային կշեռքի օգտագործումը կարող է օգնել մեզ ճշգրիտ հաշվարկել կերի այն չափաբաժինը, որը մեր շունը պետք է ուտի ամեն օր:
Երկրորդ քայլը նրան չտալ մեր սննդից, որը կարող է ավելի սրել իրավիճակը: Նրանք մեզ փոքր աչքերով են նայում, որ մենք նրանց մի քիչ տանք…, բայց եթե տանք, մենք նրանց կօգնենք էլ ավելի քաշ հավաքել: Եթե ցանկանում եք ավելորդ քաշ ունեցող շների կերը լրացնել մեր սննդակարգի մթերքներով, ապա մենք կընտրենք նախկինում նշված եփած միսը կամ նրանց համար հարմար բանջարեղենը՝ նաև խաշած: Նմանապես, մենք երբեք կերը չենք խառնի տնական սննդի հետ, քանի որ այն կարող է կենդանու մոտ մարսողական խնդիրներ առաջացնել։
Երրորդ քայլը մարզեք դրանք , նրանց հետ դուրս գալը՝ վազելու կամ հեծանիվ վարելու համար, նրանց համար մարզվելու հիանալի տարբերակ է և այդպիսով հեշտությամբ նիհարել: Բացառությամբ լակոտների և մեծահասակ շների, որոնց չի կարելի ստիպել մարզվել, նրանց պարզապես երկար զբոսանք է հարկավոր՝ ճարպերն այրելու համար։
Սովորելով ճիշտ սննդակարգ ընտրել մեր շան համար և մի փոքր մարզվելով նրա հետ՝ մենք կօգնենք նրան կորցնել այն ավելորդ քաշը, որը կարող է այնքան վնասել իր առողջությանը։
