Մեր լավագույն ընկերոջ հետ մնացորդներով կամ ուտելիքի կտորներով կիսելը նրա հետ մեր կապը բարելավելու ևս մեկ միջոց է, սակայն դա կարող է նաև նրան համառ և անհանգստացնել մեր ճաշի ժամանակ: Այնուամենայնիվ, ինչպե՞ս կարող ենք վստահ լինել, որ այս մթերքները չեն վնասի նրան։
Մեր կայքի այս հոդվածում մենք մանրամասն կներկայացնենք 10 կերակուրներ, որոնք կարող են ուտել մարդու համար շները, բայց մենք նաև ձեզ կտանք. որոշ հիմնական խորհուրդներ, որոնք դուք պետք է հաշվի առնեք: Ուշադրություն դարձրեք:
1. Միս (առանց աղի կամ եփած ոսկորների)
Շները խիստ մսակեր կենդանիներ չեն, ինչպես կատուների դեպքում է, այնուամենայնիվ, միսը պետք է լինի նրանց սննդակարգի հիմքը Չնայած. որոշներն ավելի խորհուրդ են տրվում, քան մյուսները, մենք կարող ենք ձեզ առաջարկել ցանկացած միս՝ հավ, հնդկահավ, խոզի միս, հորթի միս, գառան միս… Խորհուրդ ենք տալիս խուսափեք տապակած միսից կամ աղի օգտագործումիցև խաղադրույք կատարեք խորոված, խորոված կամ թխած մսի վրա։ Այս բոլոր տարբերակները ձեզ կուրախացնեն։
Ներկայումս շատ մարդիկ ընտրում են բարֆի դիետան, որը ներառում է շան հում միս առաջարկելը: Այս դեպքում մենք պետք է ճիշտ ապահովենք որակը, որպեսզի խուսափենք ախտածինների և մակաբույծների փոխանցումից, որից կարող ենք խուսափել միսը թեթև եփելով։ Կարևոր է նաև հիշել, որ եփած ոսկորները որոշ չափով հեշտ են ճեղքել, ուստի խորհուրդ ենք տալիս ընդհանրապես խուսափել դրանցից և ընտրել հում, մսեղ ոսկորներ:
երկու. Ձուկ (առանց աղի և ոսկորների)
Ինչպես միսը, ձուկը նույնպես շների սննդակարգի հիմնական մթերքների մի մասն է: Մենք կարող ենք ընտրել շների համար առաջարկվող ձկների լայն տեսականիից՝ սաղմոն, սարդինա, թունա, ծովատառեխ, սկումբրիա… Ինչպես նախորդ կետում, խորհուրդ ենք տալիս խուսափել տապակած ձկներից, հեռացնել ոսկորները և եփել։ այնթխած, խորոված կամ շոգեխաշած, օրինակ։
3. Եփած ձու
Ձուն օգտակար ճարպերի և սպիտակուցների կարևոր աղբյուր է և հաճախ սիրելի մթերք է: Այն նաև պարունակում է էական ամինաթթուներ և վիտամիններ: Սա շատ ամբողջական սնունդ է շների համար: Մի մոռացեք, որ երանգը
