Չկա շանը կերակրելու կատարյալ միջոց՝ լինի դա տնական սննդակարգի, թե կոմերցիոն պատրաստի սննդի մասին, այնուամենայնիվ, եթե մենք մտահոգված ենք նրա սնուցմամբ և ցանկանում ենք ավելացնել մի քանի հավելումներ, կարող ենք հաշվի առնել. առաջարկելովբուսական բաղադրատոմսեր երբեմնի հիմունքներով մեր լավագույն ընկերոջը:
Այս հոդվածում կխոսենք բուսական սննդի մասին, որը կարող է օգտակար լինել լրացնելու մեր շան մսակեր սննդակարգը:Դրանցով մենք ձեզ կառաջարկենք վիտամիններով հարուստ հավելյալ «կանաչ» մթերք։ Չգիտե՞ք որտեղից սկսել: Շարունակեք կարդալ այս հոդվածը մեր կայքից, որտեղ մենք կօգնենք ձեզ մուտք գործել շների բուսակերների աշխարհ՝ մի քանի բուսական բաղադրատոմսեր շների համար
Կարո՞ղ են շները լինել բուսակեր կամ վեգան:
Նախքան բուսակերական կամ վեգան դիետա սկսելը, մենք պետք է շատ տեղյակ լինենք սննդային կարիքների մասին, որը թույլ կտա մեզ մեր կենդանին լավ առողջություն ունի. Դրա համար մենք պետք է հաշվի առնենք մեծ մակրոէլեմենտները, ինչպիսիք են սպիտակուցները, ճարպերը կամ ածխաջրերը, ինչպես նաև որոշ օրգանական բաղադրիչներ, ինչպիսիք են վիտամիններն ու հանքանյութերը:
Ինչպես ավելորդ էներգիան, էներգիայի պակասը կարող է հանգեցնել սննդային թերությունների.
- Կալցիումի պակասը կարող է առաջացնել երկրորդային սննդային հիպերպարաթիրեոզ։
- Վիտամին D-ի պակասը կարող է հանգեցնել ռախիտի։
- Տաուրինի անընդմեջ ավելցուկը կհանգեցնի ընդլայնված կարդիոմիոպաթիայի:
Այս երեք օրինակները ցույց են տալիս, թե ինչու վատ (կամ չափից ավելի) դիետան կարող է այդքան վտանգավոր լինել, և այդ իսկ պատճառով Ցանկացած տնական դիետա պետք է վերահսկվիերբեմն անասնաբույժի կողմից։
Սակայն շուկայում մենք կարող ենք գտնել հատուկ ապրանքներ այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են իրենց ընտանի կենդանիներին կերակրել բուսակեր և վեգան: Դժվար չէ գտնել բուսական շների սնունդ և նույնիսկ բուսական պահածո, այո, պետք է վերանայեք արտադրանքի բաղադրությունը՝ համոզվելու համար, որ այն սննդային առումով ամբողջական է, ցուցում, որը հայտնվում է ցանկացած փաթեթի վրա, որը բավարարում է մեր շան սննդային կարիքները:
Ստորև ձեզ ենք առաջարկում շների համար բուսակերների բաղադրատոմսերի 4 օրինակ, որոնք կարող եք ինքներդ պատրաստել տանը, բացահայտեք դրանք։
1. Բուսական շոգեխաշել
Բաղադրությունը՝
- 3 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1 պճեղ սխտոր, աղացած
- 1 մեծ քաղցր բուլղարական պղպեղ՝ կտրատած
- 1 միջին ցուկկինի կտրատած
- 1 միջին դեղին դդմիկ, կտրատած
- 1 միջին չափի սմբուկ, կեղևավորված և մանր կտրատած
- 1 կարտոֆիլ մաքրած և խորանարդի կտրատած
- 1 թեյի գդալ օրեգանո կամ ռեհան
Հիշեք, որ սխտորը շների համար վնասակար չէ, եթե այն փոքր չափաբաժիններով է, ընդհակառակը, սխտորը հիանալի ներքին ճիճվաթափիչ է։
Ցուցումներ՝
Յուղը տաքացնել, ավելացնել սխտորը և տապակել 2-3 րոպե մինչև փափկի։ Այնուհետև ավելացնել բոլոր բանջարեղենները և լավ խառնել։Խառնուրդը հասցրեք եռման աստիճանի, կրակն իջեցրեք և թողեք 30 րոպե եփվի։ Ավելացնել համեմունքներ ըստ ճաշակի: Եփել մարմանդ կրակի վրա ևս 15 րոպե և թող սառչի։ Ցանկության դեպքում կարող եք ավելացնել քերած պանիր առանց սնձան։
երկու. Բրինձ և խնձորի գնդիկներ
Բաղադրությունը՝
- 1 հարած ձու
- 1/3 բաժակ խնձորի սոուս
- 1 բաժակ փափուկ եփած բանջարեղեն (որը կարելի է տրորել պատառաքաղով): Կարող եք օգտագործել այնպիսի բանջարեղեն, ինչպիսիք են ցուկկինը, գազարը կամ կարտոֆիլը։
- 1 բաժակ եփած շագանակագույն բրինձ
- 1 ճաշի գդալ խմորիչ
Ցուցումներ՝
Բոլոր բաղադրիչները լավ խառնում ենք ամանի մեջ։Այնուհետև յուղեք մի սկուտեղ: Ձեռքով կամ թեյի գդալով պետք է զանգվածը հավաքել, փոքրիկ գնդիկներ պատրաստել և դնել սկուտեղի վրա։ Թխել նախապես 350 աստիճան տաքացրած ջեռոցում մոտ 12 րոպե, կամ մինչև թեթև կարմրեն և ամուր: Թողեք սառչի, ապա պահեք սառնարանում։ Սա բավականին հաճելի կլինի ձեր ընտանի կենդանու համար:
3. Բուսական թխվածքաբլիթներ
Բաղադրությունը՝
- 1/2 բաժակ պարզ մարգարին
- 3 ճաշի գդալ մեղր
- 4 ձու
- 1 բաժակ ամբողջական ցորենի ալյուր
- 1/4 բաժակ կարոբի փոշի (շատ առողջարար և հատուկ աղանդերի համար)
- 1/2 թեյի գդալ փխրեցուցիչ
Ցուցումներ՝
Մարգարինը շատ լավ խառնում ենք մեղրի հետ։ Ավելացնել մնացած բաղադրիչները և հարել այնքան, մինչև զանգվածը միատարր լինի։ Սկուտեղը պատրաստ, յուղով և ձեռքի տակ դրեք։ Ձեռքով կամ թեյի գդալով վերցրեք խառնուրդը, փոքր գնդիկներ պատրաստեք կամ տվեք այն ձևը, որը ձեզ ամենաշատն է դուր գալիս և դրեք սկուտեղի վրա։ Թխել 25 րոպե 350 աստիճան ջերմաստիճանում։ Թողեք նստեն և ամբողջովին սառչեն։
4. Գազար
Բաղադրությունը՝
- 3 բաժակ թակած մաղադանոս
- 1/4 բաժակ գազար, շատ նուրբ թակած
- 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 2 բաժակ ամբողջական ցորենի ալյուր
- 2 ճաշի գդալ թեփ
- 2 թեյի գդալ փխրեցուցիչ
- 1/2-ից 1 բաժակ ջուր
Ցուցումներ՝
Ջեռոցը տաքացնել մինչև 350 աստիճան։ Թխելու մեծ թերթիկը թեթևակի յուղեք: Խառնել գազարն ու ձեթը։ Մյուս կողմից, միացրեք բոլոր չոր բաղադրիչները (ալյուրն ու փոշին) և ավելացրեք բանջարեղենը։ Աստիճանաբար ավելացրեք 1/2 բաժակ ջուր՝ լավ խառնելով։ Խոնավ խմոր պատրաստեք, որը թաց չէ։ Անհրաժեշտության դեպքում մի քիչ էլ ջուր ավելացրեք։ Հունցել մի երկու րոպե։
Հաջորդը խմորը գրտնակել 1,5 սմ հաստությամբ։ Կտրեք ձևերը (կարող եք օգտագործել թխվածքաբլիթ կամ բաժակ) և տեղափոխել դրանք թխելու սկուտեղի մեջ։ Թխել 20-30 րոպե, մինչև ոսկե դարչնագույնն ու թխվածքաբլիթները մի փոքր պնդանան։ (Մի անհանգստացեք, դրանք ավելի կպնդանան, քանի որ սառչում են:) Հաճույքները հանեք ջեռոցից և արագ պահեք հերմետիկ տարայի մեջ: Հիշեք, որ դուք կարող եք նրանց տալ ձեր ուզած ձևը:
Խորհուրդներ
- Հիշեք, որ շները մսակեր կենդանիներ են, այս բոլոր բաղադրատոմսերը լրացնում են նորմալ առողջ սննդակարգը։
- Խորհրդակցեք ձեր անասնաբույժին, երբ կասկածներ ունեք։
- Մի առաջարկեք այս դիետաները ձեր շանը, եթե նա տառապում է որևէ տեսակի հիվանդությամբ:
- Խուսափեք աղից և համեմունքներից։
