Թութակն ամենաշքեղ թութակներից մեկն է և գնալով ավելի ու ավելի է հանդիպում մեր տներում. նրա խելացիությունն ու բնական հետաքրքրասիրությունը և նրա գունագեղ ու տպավորիչ փետրավորների նրբագեղությունը նրա հմայքի մի մասն են։
Ձեր թութակի գեղեցկությունը պահպանելու համար կարևոր է նրան ճիշտ կերակրել. ձանձրալի և վատ փետրը արտացոլում է սննդակարգի խնդիր կամ առողջական որևէ խնդիր: Իրոք, վատ սննդակարգը հաճախ վատ փետուրների հիմնական պատճառն է կամ նույնիսկ կարող է լինել փետուրների պոկման պատճառը:
Մեր կայքի այս հոդվածում մենք պատրաստվում ենք ձեզ խորհուրդ տալ վիտամինների մասին թութակների փետուրների համար, որոնք նպաստում են գեղեցիկ փետուրներին և պայծառ.
Վիտամին A
Հավանաբար դա վիտամին A-ն է, որը - ն է խաղում փետուրների փայլի և լավ տեսքի համար: Վիտամին A-ն շատ կարևոր է առողջ մաշկի և փետուրների համար, սակայն այն նաև առանցքային դեր է խաղում տպավորիչ կապույտ, դեղին, նարնջագույն և կարմիր պիգմենտացիաների համար
Սինթետիկ վիտամին A-ն կարող է թունավոր լինել, ուստի վիտամին A-ի բնական աղբյուրը, ինչպիսին է թարմ մթերքները լավագույնն է՝ բրոկկոլի Դդում, սպանախ, բուլղարական պղպեղը, գազարը և ծիրանը լավ տարբերակներ են, որոնք կօգնեն ձեր թութակին ստանալ անհրաժեշտ ամբողջ վիտամին A-ն:
Վիտամին B
Միայն սերմերով սնվող դիետաների ճնշող մեծամասնությունը վիտամին B-ի պակաս ունի: Եթե ձեր թութակին պակասում է վիտամին B-ը, նրա մաշկը վատ տեսք կունենա, իսկ փետրը` անորակ, այն կարող է նաև ունենալ աննորմալ դեղին գունավորում.
Սովորաբար վիտամին B-ն արտադրվում է մեր թութակի աղիքներում, բայց եթե նա բավարար սնունդ չի ստանում, պետք է այն լրացնել վիտամին B-ով. խաշած ձու-ը B վիտամինների լավ աղբյուր են, որոնք ձեր մարսողական համակարգը կարող է լավ վարվել:
Վիտամին D
Մեր թութակներից շատերը վիտամին D3-ի պակաս ունեն, որն անհրաժեշտ է պայծառ ու փայլուն փետրավորության համար։
Վիտամին D-ի անհրաժեշտ քանակությունն ունենալու համար մեր թութակը պետք է ամեն օր մերկացնել կես ժամ -ից չզտված բնական լույս ՝ լույսը պետք է լինի ուղիղ, այն չպետք է անցնի պատուհանի ապակու միջով։ Դա անելու համար համոզվեք, որ ձեր թռչնի համար վտանգ չկա այն տարածքում, որտեղ դուք պատրաստվում եք նրան բաց թողնել, և որ նա չի կարող փախչել, ինչպես նաև համոզվեք, որ նա ունի ստվերային տարածք, որտեղ կարող եք ապաստան գտնել, եթե այն շատ շոգ է կամ չափազանց պայծառ.
Դուք կարող եք նաև օգտագործել ամբողջ սպեկտրի արհեստական լույս, որը հատուկ ստեղծված է թռչունների համար: Սինթետիկ վիտամին D-ն կարող է թունավոր դառնալ մեր թութակի համար, սակայն գործնականում անհնար է, որ չափից մեծ դոզա առաջանա լույսի միջոցով արտադրվող վիտամին D-ի դեպքում:
Վիտամին C
Վիտամին C-ի պակասը կապված է փետուրների քայքայման վարքագծի հետ, ինչպիսիք են փետուրների ծայրերը ծամելը, չափից ավելի փետուրը, փետուրները պոկելը և այլ ձևեր: ինքնախեղման.
Եթե մեր թութակը կատարում է այս վարքագծերից որևէ մեկը, մենք պետք է գնահատենք ինչպես նրա սննդակարգը, այնպես էլ շրջակա միջավայրը. պատճառները կարող են լինել ձանձրույթը, հոգնածությունը կամ այլ առողջական խնդիր: Եթե խնդրի պատճառը անհավասարակշիռ սննդակարգն է, ապա պետք է մեր թութակին C վիտամինով լրացնենք բրոկկոլիով, բոլոր տեսակի պղպեղներով, կիվիով և բալով։
Զգույշ եղեք, որ թարմ մրգերը չկազմեն նրանց ընդհանուր սննդակարգի 15 տոկոսից ավելին։
Բացահայտեք նաև մեր կայքում թութակների համար արգելված մթերքները, շատ կարևոր է տեղյակ լինել, թե ինչ տեսակի սնունդ կարող ենք տալ կամ չենք կարող տալ մեր թութակին: Մենք նաև խրախուսում ենք ձեզ այցելել մակաոյի կերակրումը կամ ինչու է իմ թութակը պոկում նրա փետուրները:
Խորհուրդներ
- Սննդի կարիքները տարբերվում են ըստ տեսակների, և մենք խրախուսում ենք ձեզ խորհրդատվություն ստանալ ձեր անասնաբույժից:
- Եթե ձեր թութակը պոկում է փետուրները, խորհուրդ ենք տալիս գնալ ձեր էկզոտիկ անասնաբույժի մոտ։
