Ծնեբեկը՝ և՛ կանաչ, և՛ սպիտակ, միջերկրածովյան ափի բանջարեղեն են, որոնք շատ տարածված են մարդկանց սննդակարգում և ներառված են բազմաթիվ պատրաստուկների և բաղադրատոմսերի մեջ՝ շնորհիվ իրենց համի և սննդային օգուտների: Բայց գիտե՞ք արդյոք շները կարո՞ղ են ծնեբեկ ուտել: Եթե ցանկանում եք իմանալ պատասխանը, բաց մի թողեք մեր կայքի հետևյալ հոդվածը, որում կբացատրենք այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է իմանալ շների սննդակարգում ծնեբեկի մասին։
Ծնեբեկը օգտակար է շների համար
Նախ պետք է հիշել, որ ծնեբեկի երկու տեսակ կա՝ սպիտակ և կանաչ։ Երկու սորտերի հիմնական տարբերությունը կայանում է նրանց աճեցման եղանակի մեջ.
- Սպիտակ ծնեբեկ՝ աճեցվում են գետնի տակ, որը սպիտակեցնում է մինչև բերքահավաքը։
- Ի հակադրություն, կանաչ ծնեբեկ. դրանք թողնում են բաց երկնքի տակ բնականաբար աճելու՝ թույլ տալով ֆոտոսինթեզի գործընթացն իրականացնել և բանջարեղենը ստանում է կանաչ երանգ։
Անկախ նրանից՝ դրանք կանաչ են, թե սպիտակ, դուք պետք է իմանաք, որ ծնեբեկը շների համար հարմար բանջարեղեն է, քանի որ այն ապահովում է բազմաթիվ սննդարար նյութեր: օգտակար է և չի պարունակում որևէ նյութ, որը թունավոր է ձեր մարմնի համար: Փաստորեն, կան մի քանի առևտրային կերեր, որոնք ներառում են ծնեբեկ իրենց բաղադրիչների ցանկում:
Սակայն պետք է նկատի ունենալ, որ ոչ բոլոր պատրաստուկներն են հարմար մեր ընտանի կենդանիների համար Հետևաբար, խորհուրդ ենք տալիս շարունակել կարդալ հետևյալը. բաժիններ՝ պարզելու, թե ինչպես կարող են շները օգտվել այս բանջարեղենի առավելություններից՝ առանց նրանց առողջության վրա անցանկալի հետևանքների առաջացնելու:
Ծնեբեկի օգուտները շների համար
Ինչպես արդեն նշել ենք, ծնեբեկը բանջարեղեն է, որն ապահովում է բազմաթիվ սննդային օգուտներ: Դրանցից առանձնանում են..
- Սա շատ ցածր էներգիայի մթերք է. ջրի և մանրաթելերի մեծ պարունակությունը ծնեբեկը դարձնում է շատ ցածր կալորիականությամբ բանջարեղեն, որը հազիվ է տալիս 18 կկալ 100 գրամ արտադրանքի համար:Հետևաբար, դրանք կարող են լինել նպատակահարմար տարբերակ ավել քաշ ունեցող կամ գիրության հակում ունեցող շների սննդակարգի համար։ Ձեզ ենք թողնում ավելորդ քաշ ունեցող շների այլ բաղադրատոմսեր։
- Նրանք ապահովում են չափավոր քանակությամբ մանրաթել: Թեև շների մարսողական համակարգը չի կարող մարսել մանրաթելը, դա ձեր սննդակարգի կարևոր սնուցիչ է: Այլ բաներում, բջջանյութը ավելացնում է չափաբաժինը, ստեղծում է հագեցվածության զգացում, նպաստում է աղիների միկրոբիոտայի պահպանմանը, կարգավորում է աղիների անցումը և կղանքի հետևողականությունը: Մենք ձեզ ենք թողնում այս մյուս հոդվածը շների համար մանրաթելերի մասին՝ դրա կարևորությունը, սնունդը և հավելումները, որպեսզի ավելի շատ տեղեկություններ ունենաք:
- Պարունակում է ինուլին և օլիգոֆրուկտոզա. երկու միացությունները կարող են փոփոխել հաստ աղիքի բակտերիալ ֆլորան և նպաստել օգտակար բիֆիդոբակտերիաների աճին՝ այդպիսով կանխելով զարգացումը: այլ պոտենցիալ վնասակար տեսակների։
- Նրանք ապահովում են զգալի քանակությամբ C և E վիտամիններ: Ընդհանուր առմամբ, կանաչ ծնեբեկն ավելի հարուստ է վիտամիններով, քան սպիտակը, քանի որ բուժումը վերջիններս ենթարկվում են պահածոների պատրաստմանը, հանգեցնում է վիտամինների մի մասի կորստի:Շների համար վիտամին C-ի մասին ավելին իմանալու համար, չափաբաժինը և ինչի համար է այն, պարզապես պետք է կարդալ այս գրառումը, որը խորհուրդ ենք տալիս մեր կայքից:
- Պարունակում են բետա-կարոտին (վիտամին A-ի պրեկուրսորներ) և լյուտեին՝ երկու միացություններն էլ ունեն հակաօքսիդանտ ակտիվություն և բարձրացնում են իմունային համակարգը:
- Նրանք ապահովում են հանքանյութեր. դրանք ներառում են երկաթ, թեև դրանք պարունակում են նաև փոքր քանակությամբ ֆոսֆոր և կալիում:
- Ունեն միզամուղ ազդեցություն՝ խթանում են երիկամներում մեզի արտադրությունը, քանի որ պարունակում են միզամուղ ազդեցությամբ ամինաթթու՝ ասպարագին։ Այդ իսկ պատճառով դրանք հատկապես օգտակար են այտուց առաջացնող պաթոլոգիաներով շների սննդակարգում, քանի որ օգնում են նվազեցնել հեղուկի կուտակումը։
Ծնեբեկի չափաբաժինը շների համար
Երբ իմանանք, որ ծնեբեկը անվտանգ սնունդ է շների համար, պետք է մատնանշենք, թե որքանով այն պետք է ներառվի նրանց սննդակարգում։
Բանջարեղենը պետք է լինի շան սննդակարգի մաս, թեև չափավոր, քանի որ սննդակարգի գլխավոր հերոսը միշտ պետք է լինի սպիտակուցը: Հետևաբար, երբ դուք որոշում եք ծնեբեկ ներառել ձեր շան տնական չափաբաժնի մեջ, պետք է դա անեք այնպես, որ չներկայացնի չափազանց մեծ քանակ
Կախված ծնեբեկի չափից և հաստությունից՝ փոքր շների օրական չափաբաժնի մեջ կարելի է ներառել 1-2 ցողուն, իսկ մեծ շների համար՝ 3-4 Այնուամենայնիվ, կարևոր է, որ երբ ձեր շան սննդակարգում նոր մթերք եք ներառում, դա անեք աստիճանաբար և ուշադիր հետևեք նրա առողջության վրա բացասական հետևանքների տեսքին:
Ինչպե՞ս կերակրել շանը ծնեբեկով
Երբ որոշում եք ծնեբեկը ներառել ձեր շան սննդակարգում՝ կանաչ թե սպիտակ, կարևոր է, որ բանջարեղենն առաջարկեք բնական եղանակով, քանի որ պահածոները սովորաբար ունեն բարձր աղի պարունակություն և այլ հավելումներ, որոնք կարող են վնասակար լինել ձեր ընտանի կենդանու համար:
Սակայն պետք է հստակեցնել, որ դրանք «բնական» առաջարկելը չի նշանակում, որ դրանք չպետք է եփվեն, քանի որ հում ծնեբեկը կարող է. շների համար դժվար է մարսել. Ուստի մեկ անգամ կեղևահանվելուց հետո պետք է եփել կամ շոգեխաշել մինչև փափկի։
Պաշվելուց հետո դրանք պետք է մանր կտրատել և խառնել կենդանու մնացած տնական կերակուրի հետ, այն քանակությամբ, որ մենք նշել են նախորդ բաժնում: Թեև շները միշտ պետք է ունենան մաքուր և թարմ ջուր իրենց ազատ տրամադրության տակ, սակայն հատկապես կարևոր է, որ այն ունենան ծնեբեկ օգտագործելիս՝ շնորհիվ նրա միզամուղ ազդեցության։
Վերջապես, կարևոր է նշել, որ ծնեբեկը կարող է առաջացնել ավելի պղտոր, ավելի ուժեղ հոտով մեզի և կանաչավուն կղանքԱյնուամենայնիվ, այն ամբողջովին նորմալ է և չպետք է անհանգստության պատճառ լինի, քանի դեռ շները չափավոր են օգտագործել այս բանջարեղենը:
Ծնեբեկի հակացուցումները շների համար
Չնայած ծնեբեկը շների համար հարմար կերակուր է, սակայն կան իրավիճակներ, երբ այն ձեր սննդակարգում ներառելը կարող է հակաարդյունավետ լինել.
- Երիկամային խանգարումներ՝ ինչպես, օրինակ, նեֆրիտ.
- Սննդային ալերգիա. այս հիվանդների մոտ, ովքեր պետք է հետևեն խիստ դիետաների, կարևոր է չտրամադրել որևէ այլ սնունդ, բացի իրենց սովորական սննդից: հիդրոլիզացված սպիտակուցների վրա։
- Մարսողական համակարգ ունեցող շները հատկապես զգայուն են սննդակարգի փոփոխությունների նկատմամբ։
- Մարսամթերքի անհանդուրժողականություն.
