համստերին կերակրելը մի ասպեկտ է, որը մենք չպետք է անտեսենք, եթե մտադիր ենք նրան կյանքի լավագույն որակ առաջարկել և կառավարել պահպանել իր առողջությունը կատարյալ պայմաններում։ Այս առումով ամենանպատակահարմարն այն է, որ այն հիմնվի չոր կերային պատրաստուկի վրա, որը պատրաստված է հիմնականում ձավարեղենով, ընկույզով և սերմերով: Այնուամենայնիվ, այս տեսակի դիետան կարող է ներկայացնել որոշ թերություններ, որոնք մենք պետք է ծածկենք մրգերի և բանջարեղենի միջոցով:
Բայց որո՞նք կարող են ուտել համստերները: Մենք գիտենք, որ կա նրանց և այլ կենդանիների համար խիստ թունավոր մթերքների ցանկ, այդ իսկ պատճառով մենք պետք է տեղեկացնենք ինքներս մեզ և խորհրդակցենք անասնաբույժի հետ՝ նախքան որևէ ապրանք ներմուծել նրանց սննդակարգ: Շարունակեք կարդալ այս հոդվածը մեր կայքում և բացահայտեք համստերի համար հարմար մրգերն ու բանջարեղենը
Մրգերի և բանջարեղենի օգուտներն իմ համստերի համար
Որպեսզի մեր համստերը մնա կատարյալ վիճակում, անհրաժեշտ է նրան տրամադրել բազմազան սննդակարգ՝ հարուստ բջջանյութով և ցածր յուղայնությամբ: Հիշեք, որ այս փոքր կրծողները հակված են գիրանալու, եթե չչափենք սննդի քանակը կամ նրանց առաջարկած ապրանքները, այդ իսկ պատճառով պետք է ուշադիր հետևել նրանց սննդակարգին և հետևել նրանց համար լավագույն սննդակարգին։
Համստերների պատրաստուկները, որոնք վաճառվում են մասնագիտացված կենդանիների խանութներում, պատրաստված են սերմերից, հացահատիկից, ընկույզից և կանաչ մթերքներից, հարուստ են բջջանյութով, հակաօքսիդանտներով և ածխաջրերով, ուստի նրանց սննդակարգը պետք է բաղկացած լինի հիմնականում սրանից. կերակրման տեսակը. Իրենց հերթին, մրգերն ու բանջարեղենըէական վիտամինների, մանրաթելերի և հանքանյութերի հիանալի աղբյուր են ձեր օրգանիզմի համար, ի թիվս այլ օգուտների:
Ինչպես տեսնում եք, համստերի սննդակարգը բացառապես մրգերի և բանջարեղենի վրա հիմնելը մեծ սխալ է, քանի որ դրանք զուրկ են բազմաթիվ հատկություններից, որոնք մենք կարող ենք առաջարկել միայն վերը նշված պատրաստման միջոցով: Այնուամենայնիվ, նրանց սննդակարգում չներառելը նույնպես կարևոր է, քանի որ մենք կզրկենք կենդանուն մի քանի հիմնական սննդանյութերից՝ իր ճիշտ էվոլյուցիայի համար, ինչը կհանգեցնի վատ զարգացած աղիքային ֆլորայի: Բացի այդ, մրգերից շատերը պարունակում են մեծ քանակությամբ շաքարներ, որոնք օգտակար են փոքր քանակությամբ, բայց շատ վնասակար են մեծ չափերով: Հետևաբար, կարևոր է լավ տեղեկացված լինել նրանց համար օգտակար մրգերի և բանջարեղենի մասին, ինչպես նաև դրանց մատուցման ճիշտ ձևի մասին։
Լավ մրգեր իմ համստերի համար
Բացի չոր կերերի որոշ սննդային թերությունները ծածկելուց, մրգերն օգնում են մեր համստերին ապահովել հեղուկի քանակով, որն անհրաժեշտ է նրա օրգանիզմին Այս առումով կենսական նշանակություն ունի, որ խմողը միշտ լցված լինի քաղցրահամ ջրով։ Ահա համստերների համար լավագույն պտուղները՝
- Տանձ Շատ ցածր կալորիականությամբ, հարուստ մանրաթելերով, A, B, C և E վիտամիններով, տանձը մեկն է լավագույն պտուղները այս փոքր կրծողների համար, քանի որ այն օգնում է նրանց կարգավորել իրենց աղիքային տրանզիտը և մաքրել մարմինը: Սնուցելու համար այն պետք է լավ մաքրել, թողնել կեղևը, հեռացնել սերմերը, ցողունը և սիրտը, կտրատել փոքր խորանարդիկների և երկու շաբաթը մեկ կերակրել փոքր քանակությամբ։
- Խնձոր Այս միրգը շատ օգտակար է մեր համստերի համար ոչ միայն մանրաթելերի պարունակության և մարսողական կարևոր հատկությունների պատճառով, այլ նաև այն պատճառով, որ այն օգնում է. ամրացնել ատամները այն կրծելիս. Դա անելու համար ավելի լավ է խնձորը լավ մաքրել, հանել սերմերը, կեղևով կտրատել ոչ շատ հաստ շերտերի և այդ կտորներից մի քանիսը տալ, որպեսզի այն կրծի և մարզի իր ծնոտը: Քանի որ այն ավելի բարձր կալորիականությամբ միրգ է, այն պետք է չափավոր տալ, հիշեք, որ համստերները հակված են գիրության։
- Դեղձ Քանի որ դրանք կազմված են ջրի բարձր պարունակությունից, դրանք կատարյալ են մեր փոքրիկ ընկերոջը միշտ խոնավ վիճակում պահելու համար, հատկապես շոգի ժամանակ: ամիսներ. Բացի այդ, դեղձը հարուստ է ածխաջրերով, որոնք նույնպես անհրաժեշտ են ձեր օրգանիզմի ճիշտ աշխատանքի համար: Այս դեպքում նրան տալուց առաջ պետք է հեռացնել կեղևը, ոսկորը և լավ մանրացնել։
- Սալոր Տանձի պես, սալորը շատ օգտակար է մեր համստերի աղիքային անցումը կարգավորելու և բարելավելու համար՝ շնորհիվ մանրաթելերի բարձր պարունակության:Տվելու պահին պետք է լավ լվանալ, հեռացնել կեղևը, ոսկորը և մանրացնել։
- Ծիրան Այն հարուստ է A և C վիտամիններով և համստերի օրգանիզմի համար անհրաժեշտ հանքանյութերով: Նմանապես, այն նաև նպաստում է աղիքային տարանցմանը, ուստի դրանք իդեալական են ձեր սննդակարգում ներառելու համար: Ինչպես դեղձի դեպքում, պետք է հանենք կեղևը, ոսկորը և մանր կտրատենք, որպեսզի տանք։
- Ձմերուկ և սեխ Երկուսն էլ կազմված են հիմնականում ջրից, ուստի դրանք կատարյալ են տաք կլիմայական պայմաններում ապրող կրծողների համար, նրանք քիչ խմողներ են կամ նրանց անհրաժեշտ է հեղուկի լրացուցիչ պաշար: Իհարկե, հատկապես ձմերուկը, քանի որ այն ունի նաև շաքարի բարձր պարունակություն, պետք է զգույշ լինել և այս պտուղները մատուցել շատ խնայողաբար, առանց սերմերի և մանր կտրատած։
- Ելակ Հարուստ մանրաթելերով, վիտամին C-ով և էական հանքանյութերով՝ ելակը օգնում է մաքրել մեր համստերի մարմինը և կարգավորում աղիքային տրանզիտը:Սակայն պետք է նաև զգույշ լինել և ժամանակ առ ժամանակ տրամադրել այս միրգը՝ լվացված, մանր կտրատած և առանց տերևների։
- Կիվի Այս միրգն ունի ցածր կալորիականություն, մեծ քանակությամբ C և E վիտամիններ և բջջանյութ, այնպես որ կարող ենք տալ այն: փոքր չափաբաժիններ յուրաքանչյուր երկու շաբաթը մեկ՝ ձեր մարսողական համակարգին աջակցելու, այն առողջ և ուժեղ պահելու համար: Միշտ պետք է տանք կեղևավորված և կտրատած։
Լավ բանջարեղեն իմ համստերի համար
Ինչպես նշեցինք, բանջարեղենը մեր համստերին ապահովում է վիտամիններով, հանքանյութերով, հակաօքսիդանտներով, բջջանյութով և, առաջին հերթին, ցածր յուղայնությամբ: Համստերների համար լավագույն բանջարեղենն են՝
- Սիսեռ Նրանք նպաստում են մեր համստերի սրտանոթային առողջությանը, ունեն ցածր կալորիականություն և կարգավորում արյան շաքարի մակարդակը:Այս կերպ մենք տեսնում ենք, թե ինչպես է ոլոռը շատ օգտակար նրանց համար, հատկապես նրանց համար, ովքեր պետք է նվազեցնեն իրենց մարմնի քաշը։
- Սպանախ. Լինելով մանրաթելերի և հակաօքսիդանտների հիանալի բնական աղբյուր՝ սպանախը նպաստում է աղիների անցմանը և նվազեցնում է բջջային օքսիդացումը, ինչը շատ կարևոր փաստ է մեր կրծողների կյանքի որակը հնարավորինս երկարացնելու համար:
- Լեչուգա Անկասկած, այս բանջարեղենը համստերների և այլ կրծողների տնական սննդակարգում ամենահայտնիներից է, քանի որ դրա բջջանյութի պարունակությունը. երկաթը և հակաօքսիդանտները նրանց մեծ օգուտներ են տալիս: Իհարկե, միշտ քիչ քանակությամբ, քանի որ ավելցուկը կարող է բացասական հետևանքներ առաջացնել և լրջորեն վնասել լյարդը։
- Carrot Այս մթերքի ամենաօգտակար մասը տերեւն է, ուստի այն իդեալական է տրամադրել մեր համստերին լվացած և կտրատած գազարի տերևները: ժամանակ առ ժամանակ. Պտուղն ինքնին, կարող ենք տալ նրանց միայն առանց կաշվի և փոքր քանակությամբ կտրատած՝ ատամներն ու ծնոտը ամրացնելու համար։
- սամիթ Այս բանջարեղենը շատ օգտակար է աղեստամոքսային տրակտի խնդիրների դեմ պայքարելու և նյութափոխանակության և մարսողական համակարգի կարգավորման համար: Դրա բարձր բջջանյութի պարունակությունը, ցածր կալորիականությունը և հակաօքսիդանտ հատկությունները նշանակում են, որ մենք կարող ենք դրանք առանց խնդիրների տալ չափավոր քանակությամբ և ժամանակ առ ժամանակ։
- Ցուկկինի. Այս մթերքի հետ տեղի է ունենում նույնը, ինչ նախորդի դեպքում, այն հարուստ է բջջանյութով և էական հանքանյութերով, որոնք շատ կարևոր են մեր համստերի օրգանիզմի ճիշտ զարգացման համար։ Պետք է տալ առանց կեղևի և լավ կտրատած։
- կարտոֆիլ. Այս ապրանքը շատ օգտակար է մեր համստերի համար, քանի դեռ մենք հեռացնում ենք թունավոր բողբոջները, եթե այդպիսիք կան: Նրան կարող եք երկու շաբաթը մեկ լավ կտրատած կարտոֆիլ տալ։
Ինչպես տալ մրգեր և բանջարեղեն իմ համստերին
Ինչպես սկզբում նշեցինք, մրգերն ու բանջարեղենը օգնում են- ին ճիշտ զարգացնել մեր համստերի աղիքային ֆլորան: Սխալ սննդակարգը կարող է առաջացնել մարսողական խնդիրների առաջացում, օրինակ՝ լուծ՝ հիմնական սննդանյութերի բացակայության պատճառով։
Իդեալում, մենք պետք է սկսենք այս մթերքները մտցնել մեր կրծողների սննդակարգ վաղ տարիքից, հենց որ նրանք կաթից կտրվեն: Դա անելու համար ավելի լավ է հետևել աստիճանական գործընթացին , այսինքն՝ քիչ-քիչ ներմուծել մրգերն ու բանջարեղենը, որպեսզի ձեր օրգանիզմը ճիշտ հարմարվի և յուրացնի դրանք: Իհարկե, նախքան աշխատանքի անցնելը, հիշեք, որ դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր ընտանի կենդանուն լիովին զերծ է մակաբույծներից, այնպես որ մի հապաղեք նրան տանել անասնաբույժի մոտ՝ զննելու և ձեզ խորհուրդ տալու նրա համար լավագույն կերակուրները:
Երբ մենք սկսենք մեր համստերի մրգերն ու բանջարեղենը տալ առաջին անգամ, մենք մեկ առ մեկ կստուգենք՝ արդյոք կա որևէ անհանդուրժողականություն կամ ալերգիա. Այսինքն՝ խառը մրգերով ու բանջարեղենով կերակուր չենք պատրաստի, քանի դեռ լիովին համոզված չենք, որ այդ մթերքները օգտակար են նրա համար։ Ստուգելու համար, որ ամեն ինչ ճիշտ է, մենք կփորձենք նրան տալ կոնկրետ միրգ կամ բանջարեղեն երկու-երեք օր անընդմեջ, միշտ որպես կերակրման հավելում և փոքր քանակությամբ: Եթե մենք նկատենք որևէ բացասական վարք կամ մարսողական խանգարման ախտանիշներ, մենք անմիջապես կվերցնենք այդ սնունդը։
Կարևոր է միշտ տալ ճիշտ քանակությունը, որը համստերը պատրաստվում է ուտել օրվա ընթացքում, ոչ ավել, ոչ պակաս: Մրգերի կամ բանջարեղենի մնացորդների դեպքում կհեռացնենք, որպեսզի չվատանա ու թունավորում չառաջացնի կենդանուն։ Հիշեք, որ մեր փոքրիկ կրծողին ամեն օր չպետք է տալ այս տեսակի սնունդ, երեք օրվա փորձարկումից հետո մի քանի օր հանգիստ կթողնենք և կփորձենք այլ սնունդ։
Համստերների յուրաքանչյուր ցեղատեսակ ունի հատուկ կարիքներ, այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է, որ դուք խորհրդակցեք անասնաբույժի հետ նախքան նրան տնական դիետա տալը, նա կիմանա, թե ինչպես ձեզ խորհուրդ տալ, թե ինչպես տալ մրգեր և բանջարեղեն և որքան հաճախ:
